J'ai rencontré Samy à l'occasion d'une préparation à l'épreuve du 1500 mètres dans le cadre d'un concours.

Je souhaitais obtenir la meilleure performance possible. A l'époque, je n'avais pas d'activité sportive régulière. Samy alias Punch Forme a su me motiver et me donner de nombreux conseils. Il m'a accompagné tout au long de cette préparation et m'a fait prendre plaisir à faire du sport. J'ai découvert le goût de l'effort physique. Depuis, je suis une sportive assidue.
Céline, Grenoble

Je souhaitais débuter un entraînement physique spécifique pour me préparer à un camp d'alpinisme dans le sikkim, en Inde.

J'avais peur de mal coordonner mes exercices préparatoires, d'oublier certaines parties du corps, et de me blesser en forcant trop et mal. Samy m'a été référé par un ami. Il a su s'adapter à mes demandes, c'est à dire créer un planning d'entrainement varié, qui reprenne mes sports et loisirs habituels, et qui soit progressif. J'ai senti son soutien psychologique tout au long du programme de 2 mois même si nous avions seulement prévu de faire des scéances conjointes en moyenne aux 10 jours, comme je le souhaitais. Son sourire et son humours toujours présents permettent de suer en riant! Au final, j'étais bien en forme pour chausser mes crampons.
Stephanie, Grenoble.

Génial, il sait nous mettre en situation,

donne de très bonnes explications afin de mieux comprendre notre corps et les mouvements que nous effectuons...
Cours très bien appliqués dans l'ensemble!!!!
Wilfrid V., Grenoble

Samy est intervenu au près de moi pour dix séances de remise en forme associé à un régime et suivi par une nutritionniste,

j'ai apprécié l'élaboration des dix séances, toutes différentes avec des exercices et accessoires permettant de travailler aussi bien le haut du corps que le bas du corps, samy s'est très bien adapté à mon niveau et celui de ma mère bien différent du mien qui participait aussi au cours et grâce à la mise au point de ces séances nous avons pu atteindre toutes les deux nos objectifs. A la fin des séances un bilan m'a été transmis par mail et je trouve cette démarche sérieuse et enrichissante pour ma part.
Je dirais donc en conclusion, un travail sérieux et préparé, arrive a atteindre les objectifs de ses clients en se mettant à leur niveau, un bilan en fin de travail constructif et encourageant.
Valerie A. Grenoble

Quand je pensais au coaching sportif, je voyais un service inaccessible et je complexais par rapport à mes capacités à entrer dans un tel programme !

Mais pour l’avoir pratiqué pendant quelques mois, je peux dire que Samy, le coach, est parti de mes capacités pour me faire progresser vers une remise en forme. Ce service s’est avéré accessible et d’une réelle efficacité sur mon bien être. »
Lydia L, 40ans, coordinatrice de projets, Grenoble

L'été dernier, je débordais d'activité et énergie.

J'avais besoin de me defouler et je faisais tout et n'importe quoi. J'enchainais les séances de sport : fitness, randos, footing, muscu....
Et bien sur, ce qui devait arrive est arrive, la blessure. Plus tard, j'ai contacte Samy. Il m'a aide a canaliser et mieux gérer mes efforts.
J'ai appris a alterner séances d'efforts intenses et séances de récupération.
Il m'a explique comment structurer une séance : échauffements, travail, étirements. Nous avons axes les 10 séances sur un objectif de course a pied et j'ai pu constater de nets progrès.
Maintenant je sais exactement comment faire du sport en toute sécurité et ainsi en profiter pleinement. Je ne regrette pas du tout d'avoir fait appel a Samy qui est une personne très professionnelle et toujours a l'ecoute.
Les séances avec Samy ? Du pur bonheur :) "
Laurence A., Grenoble