Un coach sportif personnel diplômé et compétent
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Jusqu'à 50% de réduction (*)
Déduisez de vos impôts 50 % de vos dépenses dans le cadre du service à la personne.
Si vous n’êtes pas imposable, le Trésor public vous fait un chèque d’un montant correspondant à la moitié du prix des cours de sport à domicile.
Bilan et 1ère séance offerte dans le cadre de la « Formule découverte »
plus de renseignements contactez-nous
(*) en f onction de la législation en vigueur
Les tarifs sont calculés à partir d'une base de 40 euros, soit 20 euros apres la réduction fiscale!
Ce tarif diminue progressivement en fonction de la durée, de la fréquence et du nombre de personnes à entraîner.
La durée des séances est variable en fonction de vos possibilités professionnelles, personnelles et/ou physiques.
En moyenne, les séances durent au minimum une heure.
Le forfait proposé est “all inclusive” :
- trajet au domicile et/ou sur votre lieu de travail
- le matériel est fourni
- conseil et programmation des exercices à effectuer dans la semaine.
Choisissez votre programme coaching |
Objectif : Bien être (programme découverte) |
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En s’adaptant à votre capacité, ce programme de découverte met en avant les bienfaits de la remise en forme. Il vous permet de prendre la mesure de l’accompagnement et l’apport du coach. Gym douce, renforcement musculaire, étirements + relaxation |
| 1 Mois / 1 Séance pas semaine : (4 séances) |
| Objectif : Remise en forme |
| Après un période sans faire de sport, vous souhaitez retrouver un minimum de condition physique afin de vous sentir mieux dans votre corps. Un programme sur mesure adapté à vos capacités est élaboré avec votre coach.. Renforcement musculaire, cardio, étirements, relaxation |
| 3 Mois / 1 Séance pas semaine : (12 séances dont 2 offertes) |
| Objectif : Perte de poids |
| Vous avez pris quelques kilos que vous n’arrivez pas à perdre, vous sortez d’une période difficile pendant laquelle vous vous êtes un peu laissé aller, vous vous sentez mal dans votre corps. Vous avez besoin de retrouver un certain bien-être. Le coach va vous y aider. Cardio + renforcement musculaire + suivi alimentaire |
| 3 Mois / 1 Séance pas semaine : (12 séances dont 2 offertes) |
| Objectif : Accompagnement jogging |
| Vous avez besoins de conseils pour courir avec plus de plaisir… Votre coach vous propose un programme d’initiation à la course à pied (et/ou perfectionnement) sur mesure… Renforcement musculaire spécifique + étirement |
| 3 Mois / 1 Séance pas semaine : (12 séances dont 2 offertes) |
| Objectif : Ventre plat et taille fine, tonification musculaire (Spécial femme) |
| Vous souhaitez équilibrer harmonieusement votre silhouette, raffermir certaines zones, éviter les problèmes de dos… Travail spécifique avec ballon (swiss ball), renforcement des muscles posturaux (tenue et posture), travail sur les muscles abdominaux (ventre ferme), attention de votre corps. |
| 3 Mois / 1 Séance pas semaine : (12 séances dont 2 offertes)
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