Cours entreprise

Pourquoi :

Pour pouvoir transmettre à chacun, quel que soit son poste de travail, des outils qui lui permettront d’améliorer
ses compétences professionnelles par :

une prise de conscience de son corps en mouvement
une meilleure organisation des mouvements en termes d’efficacité et de sécurité
une meilleure gestion des tensions corporelles et psychologiques

Comment :

Un programme personnalisé de cours sera mis en place tenant compte du poste de travail et des contraintes physiques qui en découlent, mais aussi des aptitudes et des besoins de chacun. Les séances accompagnées permettront à tous d’accéder à une conscience posturale, une pertinence dans la qualité du geste professionnel
en termes de sécurité et de mieux-être.
Chacun doit être en mesure de posséder des schémas corporels plus économiques et moins contraignants,
afin de :

optimiser la qualité du geste professionnel
relâcher les tensions musculaires
prévenir les accidents, les épuisements et les maladies
stimuler la concentration
améliorer la qualité du sommeil

Les activités proposées :

gym douce, stretching, gym tonic, cardio abdos fessiers, aero boxe, circuit training, (musculation)

COURS COLLECTIFS TARIFS HORAIRE

	Base Annuelle	Base Trimestrielle	Base Mensuelle;
Coach Sportif :	70 €	75 €	80 €
Pas de réduction fiscale dans le cadre de la prestation entreprise